2009年2月 3日

2/1今週の野菜計画

2/1に買った野菜

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・土つきごぼう(グリーンアイ)2本 258円
・にんじん(グリーンアイ)2本 158円
・はくさい 1/4 128円
・ピーマン(グリーンアイ)5個 198円
・玉ねぎ(グリーンアイ)4個 158円

・いよかん(グリーンアイ)5個 498円

おかず大→厚揚げ、シュウマイ(市販品)、玉ねぎ天(揚げかまぼこ、市販品)
おかず小→ごぼう・にんじん・高野豆腐の煮物、ピーマンと玉ねぎの炒め物
スープ→ごぼう、にんじん、白菜、玉ねぎ

 ごぼうとにんじんの煮物は、まずごぼうを、次ににんじんを入れて軟らかくしてから味を付け、それから残った煮汁を高野豆腐に吸わせて作ります。シャトルシェフを使うので、煮崩れることなく軟らかく薄味にできます。

 週中に、野菜炒めを作る予定。ピーマンと玉ねぎか、もしくは小松菜など生きの良さそうな葉物を買って作るつもりです。

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2009年1月11日

1/9今週のジャストぱれっと

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1 玉ねぎ 3個→皮をむいてPプラス冷蔵庫
2 にんじん 1本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫
3 里芋 4個→洗って乾かし流しの下の紙袋
4 大根 葉つき上半身1/3本→葉は根元からとっていいところだけ洗って刻んで塩漬け。本体は洗って乾かしPプラス冷蔵庫
5 ブロッコリー 1個→小房に分け、茎は皮をむいて適当に切り、さっと茹でて冷蔵庫。茹で汁は出しになるので取っておく
6 小松菜 1パック→そのままPプラス冷蔵庫
7 水菜 1パック→そのままPプラス冷蔵庫
8 長ねぎ 1束→根と悪いところを除き洗って適当に切りPプラス冷蔵庫
9 原木生しいたけ 1パック→パックから出し紙に包んでPプラス冷蔵庫
10 富有柿 1個→室温放置
11 キウイフルーツ 3個→硬いようなら室温放置、熟していたらPプラス冷蔵庫

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2008年12月27日

12/26今週のジャストぱれっと

1 玉ねぎ 2個→皮を剥いてPプラス冷蔵庫
2 にんじん 1本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫
3 キャベツ 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫
4 白菜 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫
5 ほうれん草 1パック→そのままPプラス冷蔵庫
6 春菊 1束→そのままPプラス冷蔵庫
7 にら 1パック→そのままPプラス冷蔵庫
8 まいたけ 1パック→パックから出し紙に包んでPプラス冷蔵庫
9 温州みかん 1パック→室温放置
10 ル・レクチェ(洋梨) 1個→室温放置
(今週はぱれっとの写真を撮り忘れました。ショック)

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2008年12月20日

12/19今週のジャストぱれっと


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1 じゃがいも 2個→洗って乾かし流しの下の紙袋

2 大根 中央1/3本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫

3 かぼちゃ 1/4個→わたと種を取りラップを派ってPプラス冷蔵庫

4 ブロッコリー 1個→小房に切り分け茎は皮をむいて適当に切りさっと茹でて冷蔵庫

5 小松菜 1パック→そのままPプラス冷蔵庫

6 春菊 1束→そのままPプラス冷蔵庫

7 長ねぎ 1束→根と悪いところを除き洗って適当に切りPプラス冷蔵庫

8 セロリ 1パック→おっ。とりあえずPプラス冷蔵庫

9 ふじ(りんご) 1個→室温放置

10 キウイフルーツ 2個→熟しているならPプラス冷蔵庫、まだ硬いようなら室温放置

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2008年12月13日

12/12今週のジャストぱれっと


081213hako

1 玉ねぎ 2個→皮をむいてPプラス冷蔵庫

2 にんじん 1本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫

3 長いも 1パック→真空パックならそのまま冷蔵庫、土付なら洗って乾かしPプラス冷蔵庫

4 かぶ 1パック 葉つき→葉は根元で切り取り、いいところだけとって洗って刻んで
塩漬け。本体は優しく洗って乾かしPプラス冷蔵庫

5 キャベツ 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫

6 フリルレタス 1個→そのままPプラス冷蔵庫

7 ほうれん草 1束→そのままPプラス冷蔵庫

8 まいたけ 1パック→パックから出しキッチンペーパーに包んでPプラス冷蔵庫

9 温州みかん 3個→室温放置

10 王林(りんご) 1個→室温放置

別注文

・ にんにく 1パック→やっと来たー。とりあえずPプラス冷蔵庫

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2008年12月 7日

12/5今週のジャストぱれっと


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1 玉ねぎ 2個→皮をむいてPプラス冷蔵庫

2 さつまいも 2本→洗って乾かし流しの下の紙袋

3 里芋 5個→洗って乾かし流しの下の紙袋

4 大根 中央1/3本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫

5 雪化粧かぼちゃ(白) 1/4個→種とわたを除きラップを貼ってPプラス冷蔵庫

6 ブロッコリー 1個→小房にわけ茎は皮をむいて適当に切りさっと茹でて冷蔵庫

7 ほうれん草 1束→そのままPプラス冷蔵庫

8 長ねぎ 1束→根と悪いところを除き洗って適当に切ってPプラス冷蔵庫

9 ふじ(りんご) 1個→室温放置

10 キウイフルーツ 2個→硬いなら室温放置、熟していたらPプラス冷蔵庫

別注文:

・ ふじ(りんご) 3個→室温放置

・ 白菜 1/2個→そのままPプラス冷蔵庫

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2008年11月29日

11/28今週のジャストぱれっと

081129hako

1 にんじん 1本→洗って乾かしPプラス冷蔵庫

2 じゃがいも 2個→洗って乾かし流しの下の紙袋

3 れんこん 1パック→洗って乾かしPプラス冷蔵庫

4 ブロッコリー 1個→小房にわけ茎は皮を剥いて適当に切りさっと茹でて冷蔵庫

5 白菜 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫

6 ほうれん草 1パック→そのままPプラス冷蔵庫
7 春菊 1パック→そのままPプラス冷蔵庫

8 ブロッコリーの新芽 1パック→パックのままPプラス冷蔵庫

9 原木生しいたけ 1パック→パックから出し紙に包んでPプラス冷蔵庫

10 温州みかん 1パック→室温放置

11 王林(りんご) 1個→室温放置

別注文:

・ 北斗(りんご) 3個→室温放置

・ 白菜 1/2個→そのままPプラス冷蔵庫

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2008年11月23日

11/21今週のジャストぱれっと

081123hako 1 玉ねぎ 2個→皮を剥いてPプラス冷蔵庫 2 さつまいも 1本→洗って乾かし流しの下の紙袋 3 大根 上半身1/3本 葉つき→葉は根元から切りいいところだけとって洗って刻んで塩漬け、本体は洗って乾かしPプラス冷蔵庫 4 キャベツ 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫 5 小松菜 1パック→そのままPプラス冷蔵庫 6 水菜 1パック→そのままPプラス冷蔵庫 7 熊本いんげん 1パック→とりあえずそのままPプラス冷蔵庫 8 まいたけ 1パック→パックから出し紙に包んでPプラス冷蔵庫 9 温州みかん 5個→室温放置 10 ラ・フランス(洋梨) 1個→室温放置 別注文: ・ 白菜 1/2個→そのままPプラス冷蔵庫 ・ ハックナイン(りんご) 3個→室温放置 にほんブログ村 料理ブログへ

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2008年11月16日

11/14今週のジャストぱれっと

081116hako 1 メークイン 4個→洗って乾かし流しの下の紙袋 2 かぶ 1束 葉つき→葉はぎりぎりで切っていいところだけ取り洗って刻んで塩漬け。本体は優しく洗って乾かしPプラス冷蔵庫 3 白菜 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫 4 ほうれん草 1束→そのままPプラス冷蔵庫 5 春菊 1束→そのままPプラス冷蔵庫 6 長ねぎ 1束→根と悪いところを除き洗って適当に切りPプラス冷蔵庫 7 きゅうり 2本→そのままPプラス冷蔵庫 8 ブロッコリーの新芽 1パック→パックのままPプラス冷蔵庫 9 温州みかん 1パック→室温放置 10 富有柿 1個→室温放置 別注文: ・ 白菜 1/2個→そのままPプラス冷蔵庫 にほんブログ村 料理ブログへ

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2008年11月 9日

11/7今週のジャストぱれっと

081109hako 1 玉ねぎ 1個→皮を剥いてPプラス冷蔵庫 2 むかご 1パック→へー!! とりあえずPプラス冷蔵庫 3 かぶ 1束 葉つき→葉はいいところだけよけて洗って刻んで塩もみ。本体は優しく 洗って乾かしPプラス冷蔵庫 4 キャベツ 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫 5 白菜 1/4個→そのままPプラス冷蔵庫 6 ほうれん草 1束→そのままPプラス冷蔵庫 7 春菊 1束→そのままPプラス冷蔵庫 8 えのきだけ 1パック→パックのまま冷蔵庫 9 ラ・フランス(洋梨) 1個→室温放置 10 秋映(りんご) 1個→室温放置 別注文: ・ 白菜 1/2個→そのままPプラス冷蔵庫 ・ りんご 3個→室温放置 にほんブログ村 料理ブログへ

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